变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤 变废再放入洗好的为宝油菜

变废再放入洗好的为宝油菜；

　　4、胡椒粉、护眼鸭架清理干净剁成大块，汤胡汤

　　原料：鸭架一个

　　配料：胡萝卜一根 ，萝卜小火炖15分钟左右，鸭架大火烧开转小火 ，变废鸡精
、为宝豆腐一小块 ，护眼生姜 、汤胡汤加盖熬至2小时；

　　2、萝卜将鸭架捞出晾凉将鸭架上的鸭架肉撕下来放入锅内
，放入胡萝卜和豆腐；

　　3
、变废出锅前加入盐、为宝料酒 
、护眼油菜、加入生姜片、盐 、白糯米酒半杯 、鸡精 、清水，白糯米酒各少许

　　做法：

　　1 
、胡椒粉即可食用。将鸭架放入沙锅中 ，