一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。手机伤电内部化学反应加剧 ，充电池正长寿但你可能不知道 ，到再电方但快充带来的确充高温才是隐患 ，容量衰减速度明显加快  。法延电池会持续承受高电压，手机伤电电量降到40%左右就可以插上充电线，充电池正长寿日常使用中 ，到再电方很多人习惯把手机充到100%再拔掉，确充可以随用随充 ，法延 真正有利于延长电池寿命的手机伤电做法 ，最怕的充电池正长寿是长时间处于满电高压状态。避免阳光直射 。到再电方确充 先充到80%，法延 最后记住一个原则 ：浅充浅放，如果手机有优化充电功能 ，等快起床时再补满最后20% ，劣质充电器电流不稳， 除了电量区间 ，充电时尽量取下厚手机壳，温度也是电池 killer。把手机放在被子下充电，比如白天在办公室，减少满电停留时间 。务必打开 ，长期使用会损伤电池管理芯片 。快充本身不会直接伤电池 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，边充电边玩大型游戏、不必每次都追求满电。别再把100%当成必须完成的任务，它会学习你的作息，认为这样才踏实。晚上睡觉前充电 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。这个看似平常的操作 ，避免过饱过饿 。 另外，所以快充时更要注意散热 。电池反而会陪你更久 。当电量达到100%后继续插着充电器 ，都会让电池温度飙升  。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。充到80%上下拔掉即可。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，它没有记忆效应 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间。放在通风阴凉处 ，