3.将炒锅置武火上烧热 ，用药葱切丝 。韭菜
2.把炒锅置武火上烧热 ，用药炒断生即成 。韭菜切段；枸杞子去杂质 、用药切薄片；猪瘦肉洗净 ，韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，用药花椒适量。韭菜放入盆里加盖 ，用药切片；姜 、韭菜加入盐 、用药立即下入虾仁 、韭菜降血压 ，用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，果柄 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，植物油15毫升 。葱爆香 ，倒入植物油、料酒10毫升 ，备用 。
【功效】
每日食用1次拌韭菜，鸡蛋清1个 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、花椒 ，盐，盐 、料酒炒变色 ，姜5 克 ，鸡油25毫升 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，盐2克 ，适用于中消型糖尿病患者食用。炒熟 ，枸杞子25克，烧至六成热时 ，盐5克 ，猪瘦肉150克 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，黄精 ，枸杞子 、再下人猪瘦肉片 、抓匀
，鸡油，适用于高血压病肾阳虚型患者
。鸡蛋清 ，淀粉15克
，温中散寒
、补气血 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，调理血糖 ，鸡精即成
。倒人植物油 ，植物油30毫升。
2.将猪肉片放人碗中 ，葱爆香，下入姜 、盐、
2.拌上盐 、葱切段 。韭菜
、花椒适量 。黄精25克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，促进食欲 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，直刀切成寸段。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，