2、让孩花菜50克、胃口可以借助蔬菜模具来做出可爱的大增的蔬造型吸引他们。趁热将土豆用勺子压成泥,菜薯菜花

  材料 :西兰花50克、泥芝胡萝卜花,士焗放上菜花、让孩也可以换成其它的胃口蔬菜来制作 。抹匀。大增的蔬入预热至160烤箱 ,菜薯菜花西兰花、泥芝玉米油少许

  制作过程 :

  1  、士焗把菜花 、让孩味道更好 。胃口蔬菜尽量切得小块些  ,大增的蔬用蔬菜模压出小花。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,

  3、

  2 、

  5、因为是给小朋友吃的,芝士片2片、加入1小匙盐拌匀。胡萝卜1根 、撒在蔬菜上面,蔬菜表面金黄即可。西兰花 、铺上土豆泥。土豆1个、盐1小匙 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,放微波炉内高火叮熟。倒少许玉米油在烤盘上 ,烤约20分钟左右,

  8 、出炉后,切成薄片 ,

  6 、再把芝士片撕成小块  ,

  小贴士 :

  1、土豆去皮,

  7、胡萝卜去皮切成片,

  9、捞出沥干水份 。浸泡好菜花和西兰花切成小块。

  4、

将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。

  3、土豆泥裹着蔬菜  ,