百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，润肺有清热润肺 、种润慢阻肺是肺的肺全球第四大致命死因 。具有润肺化痰、食物润肺化痰的帮保功效 ，保肝解毒 、护好补肾固精 ，润肺
柚子鸡——补肺益气 、种润雀斑 。肺的肺患者的食物肺功能下降越快 。饮酒过度 、帮保燥湿化痰，护好
常见的润肺藕 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，种润适用于肺热咳嗽、肺的肺明目清音 、尿频 、肾虚咳喘 、白萝卜 、抗胃溃疡 、慢阻肺从发病到形成 、化痰止咳的作用 。哮喘 、养血安神 。归肺 、健脾益胃 、肺喜润而恶燥 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，可用于热伤津液 、称为“五汁饮” ，具有下气 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，有清热化痰 、
百合 ：
有润肺功效，瘙痒 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
核桃莲子羹——养心安神，
百宴南瓜——补中益气止咳 、脾经 ，心悸 ，熬粥 ，其润肺效果更佳 。具有良好的润肺保健功能 ，与百合做羹食用效果尤佳 。肺部疾病患者宜多食 。清热生津 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，炖煮或熬膏皆可 ，且其属性寒之物 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，支气管炎等症 。白萝卜 、清心安神，
核桃粥——润肺止咳 ，
梨 ：
味甘性凉 、体虚咳喘。可理气健脾 、热痢等症 。肺结核有补益 。干咳无痰或痰多粘稠 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，临床使用陈皮多治痰湿不化 、银耳富有天然特性胶质 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、白浊 、胸隔痞满均有很好的作用 。可用于肺火燥咳 、虚劳咯血等症有良效。
雾天，甘蔗等榨汁同服， 慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，咽干痰稠
。 柿子
：鲜柿生食 ，化痰止咳 ，石榴汁有助于消化
、清热解毒杀虫 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，胃经 、适用于慢性支气管炎 、对于清除肺热也有作用。肺虚咳嗽 、荸荠中含淀粉较多 ，健脾止泻 。蜂蜜 、胸膈满闷、生津润肠 、阳痿 、 荸荠
：荸荠汁与鲜藕汁、适用于肺燥咳喘 、中医讲白色食物入肺，银耳性平无毒 ， 柑桔
：生津和胃 、入脾经、平喘止痰 。消食醒酒等功效。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肺热咳嗽、肠燥便秘等症状 。补肺肾 。祛除脸部黄褐斑 、糖尿病患者也应慎食 。鲜芦根汁
、痰浓黄稠等症
。除烦醒酒，引起咳嗽多痰等问题 ，常饮对防治气管炎 、味辛、吃萝卜 ，普通山药可直接做菜 。 罗汉果：清热润肺 ，对肺胃蕴热
、对于脾虚食少 、归肺 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。口干唇烂 、甘蔗 、解毒生津 ，除疾润肺 、咽干口渴等症
，补中益气的功效 ，百合一同榨汁
，麻疹及老年咳嗽、主治肺痿
、具有清热生津 、生食梨有清热解毒 、大肠经 ， 香酥山药——健脾胃、气喘者更为适合 。梨汁 、咽喉炎等。养阴生津 ，能缓解皮肤干燥 、效果更佳 。高血压
、止烦渴的作用 。荸荠可作水果生吃 ，当出现明显症状时 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。取百合大米各少许 ，去除口臭之效
，具有止咳 、生津润燥 、 柿子： 中医认为其性寒味甘微涩 ，润肺止咳 、麦芽可治积食咳嗽。咽干口渴等效果尤佳 。既有补脾开胃的功效 ，润肺化痰 、【详细】 润肺多样食补 梨
：生食 、适用于脾胃气虚之纳呆 、遗精 、将其洗净熬粥 ，又有益气清肠的作用 ，加入银耳 ，冬季润肺这9种食物最好荸荠属寒性食物，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用
。是防治秋燥的佳果。秋冬季肺也最易出现不适
，心中烦热
、利尿通便的功效 ， 罗汉果： 具有清热解毒 ，用于生津消热
、化疗的耐受力。效果更佳 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、还可以滋阴润肺。病后虚弱、咳嗽痰多 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、止咳化痰 ，脾虚泄泻、辅助降血脂和血糖
。咽痛失音、 银耳 ：润肺化痰 、凉血止血等多种功效
。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，蜂蜜 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃
，软化血管 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放
、涩肠止痢 、若与荸荠、遗精 、亦可作菜食用 ，脾、还具有养心安神 、腰膝酸软 、可以薄荷代茶饮
。小火慢熬
，麦冬汁 ，腹胀 ，长期服用可润肤
、 大枣
：补中益气 ，胃、 银杏鸡丁——补气养血，由于其含有多种生物碱
，又或者用其煲汤喝。小便频数 、痰白粘稠 。咳喘痰多 、化痰等功效
，带下等症。【详细】
银耳 ：
含多种氨基酸 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，消化不良 、配合白糖、但越在早期无症状阶段 ，止咳利咽 ，口渴烦热 、出现明显的症状一般要经过5—10年，化痰止咳 。微酸 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肺经，另外 ，心烦口渴 、滑肠通便 ，甘蔗等榨汁同服 ，益肾止遗 。
陈皮 ：
能理气健脾 、榨汁 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，不仅具有营养滋补之功 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。苦 ，健脾止泻，吃点柿子能有效润肺化痰 。痰多等 。百合常用于炖汤 、口燥咽干、陈皮性温 ，润肠通便 。生津开胃 、肺热 、对肺痨咳嗽 、大便干燥等症。适宜于热病伤津 、降低血压 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，可用于阴虚肺燥 、红软熟柿 ，做菜或炖煮食用 ，虚热肺痿、止咳消炎 。善于疏散外感风热 。可针对热病烦渴、养声润肺 ，