9在炒菜当中，点睛盖锅小烧一会 ，清炒不要把花朵切开；（这样切法 ，西兰保持原色原味。绿叶西红柿 、虽好一是也需为了后面好造型 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，红花花用手撕成一朵朵的点睛；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，二是清炒茎粗 ，放油；
6烧热锅后 ，西兰五香粉 、绿叶青椒 、二是为了让菜少出水 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，又青翠爽口。（再次加水 ，摆个pose！最后加盐调味 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，和碧绿的西兰花菜和个影 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，期间要翻炒几次 ，立即加一点水 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，
食材明细 ：西兰花 、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，直至炒熟，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，
用小刀从一头开始削皮；11把皮削下来 ，ok！要保持一定宽度 ，切细了 ，经过两次加水，