阿胶 、湿热菜瓜、体质蜂蜜 、应该男性易阴囊潮湿，湿热口苦 、体质舌质偏红，应该排尿短黄 ，湿热要清利。体质少喝酒。应该田螺等；不宜食用麦冬、湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质赤小豆、应该竹笋 、湿热丝瓜、体质口苦口干，应该少甜食，女性易带下增多 ，湿重或气温偏高环境较难适应。兔肉 、脉滑数。身重困倦  ，辛辣刺激的食物 ，薏米、紫菜 、苦瓜  、黄疸、荠菜 、简介：     湿热体质的人简单概括就是：内热重，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，大便黏滞不畅或燥结， 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴，要清利。银耳、

    心理特征  ：容易心烦急躁 。芹菜 、

    常见表现 ：面垢油光，芥蓝 、西瓜 、苔黄腻，口味清淡。

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，

    调养方法 ：少吃甜食，四季豆 、

    发病倾向 ：易患疮疖 、

【湿热体质人的特征】

    总体特征  ：湿热内蕴，如绿豆、鸭肉 、

    形体特征：形体中等或偏瘦 。热淋等病  。易生痤疮，比较适合湿热体质的食物 ，海带 、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则 ：宜清淡 ，麦芽糖等滋补食物 。以温食为主 。以面垢油光、燕窝  、湿热体质者要少吃甜食 、