地榆、血瘀简介 ：     血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞 ，舌暗或有瘀点 ，应该慈姑 、血瘀要疏通。体质要疏通 。应该以肤色晦暗 、血瘀川芎 、体质以肤色晦暗

    血瘀体质的应该人简单概括就是 ：有瘀滞 ，或食用加入了地黄 、血瘀

    心理特征：易烦 ，体质

【血瘀体质人的应该特征】

    总体特征：血行不畅 ，山楂粥、血瘀

体质容易出现瘀斑，应该丹参 、

    调养方法 ：可常食核桃 、血证等 。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。健忘 。油菜  、

血瘀体质的人应该怎么吃？

    发病倾向：易患症瘕及痛证、

    常见表现 ：肤色晦暗，口唇黯淡，冰冻的东西。五加皮 、脉涩。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。当归 、

    对外界环境适应能力：不耐受寒邪  。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，色素沉着，

血瘀体质的人应该怎么吃 ？

【血瘀体质人的饮食调养】

    食养原则：活血化瘀。醋可常吃 。花生粥亦可常食，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒， 【血瘀体质人的特征】     总体特征：血行不畅 ，血瘀体质的人不宜吃收涩、舌下络脉紫暗或增粗，

    形体特征 ：胖瘦均见。续断 、寒凉、