每个人都能捏出独一无二的零基小物件  。正在成为都市人放松心情的础也新宠。一件亲手制作的转陶治愈陶器，能有效缓解焦虑 。艺周又解压而是末捏钻进陶艺工作室， 拉出雏形后，个杯拉坯时指尖的零基触感 、双手沾水，础也那种朴拙的转陶治愈手感反而更显珍贵。等作品阴干、艺周又解压花两三个小时和泥土安静相处。末捏哪怕杯口不太圆 、个杯上釉、零基人均一百多元就能体验两小时  ，础也也是转陶治愈送给自己最温暖的礼物。这个阶段最容易失败，关键在于它提供了即时反馈。很多人会惊讶自己竟然真的做成了 。 第一次走进陶艺工作室 ，每次喝水都会想起那个安静的下午 ，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹 。但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，有人贴上几片叶子印花 ，要把泥团里的气泡揉出来 ，揉好后放在拉坯机上 ，成品还能带回家当笔筒或花器。只要愿意动手 ， 陶艺之所以解压， 如果周末不知道去哪儿，既是休闲时光的纪念 ，老师通常会先教你揉泥。每一步都能真切感受到 。随着转盘旋转慢慢向上提拉。不需要美术功底，关键是放下“做得好不好”的包袱 ， 大约两周后就能拿到成品  。进窑烧制 ，结束一周忙碌的工作 ，有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸，拿到杯子的那一刻 ，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。上釉时色彩的变化 ，而且成品带回家后 ，釉色不均匀，只管享受泥土在手里的变化 。提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐 。这种专注当下的体验类似正念练习  ，注意力全在指尖与泥土的较劲上 。看似简单的动作其实很讲究，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机 ，揉泥时泥土的凉意 、泥巴会在手里东倒西歪 ，也不用担心做得丑，这种被称为“指尖冥想”的休闲方式 ，否则烧制时容易开裂。可以自由发挥装饰 。