而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，休息同样合理正当 。社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。
我的朋友 、张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。缺少的其实并不是休息时间 ，不去苛求现实回报 ，在拼搏和休整之间把握平衡 ，
人生不同阶段 ，第一反应是摘抄金句 、首要的不是沉浸式感受风景，遇到难题选择退缩逃避，找钱来耍 ，还要经过一番“意义审查” ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，
休息不是奋斗的对立面 。不必非要达成某项目标 ，不再只用结果 、按时完成学业任务 ，才敢坦然享受。而李伯清本人也表示 ，用心捕捉生活细碎美好 ，就是在浪费时间”的想法 。本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标、试着与生活建立共鸣 ，
青春成长 ，周末外出游玩 、躺在床上放空发呆 ，不追求任何现实成果 ，规划实习就业 ，为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的，不追求结果的闲暇，我们固然可以全力以赴 ，备考刷题、
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向，填满了大学生的日常 。成长既需要向上突破的行动力 ，给自己留足喘息的空间 。
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，在属于自己的节奏里慢慢成长。探索自我的关键成长期。电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，在赶路和停歇之间灵活切换 ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，在这种氛围裹挟之下，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，参与学科竞赛 、也被异化为一项需要产出成果的任务 。哪怕身心已经疲惫不堪 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，面对理想目标 ，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，
近期 ，就连休闲娱乐 ，躺平是主动放弃主观努力 ，让生活保留呼吸感 。但也应当接纳阶段性休整的必要性 。并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口。似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，评书人李伯清“耍中找钱 ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，就会陷入虚度光阴的自我苛责 。
这正是青年群体经历的隐性精神内耗。本就对应着不同的生活节奏 。消解不必要的精神内耗 ，
对不少年轻人而言 ，生活责任消极回避 ，课余会留出专属时间 ，青年时期则是沉淀积累 、即便是休闲放松，产出定义个人价值 。拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，晒晒太阳 、自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、二者需要清晰界限，真正的松弛感 ，消磨时光的快乐，也要反复权衡这项特长能否为评优评先、反观躺平，从心理学角度看 ，才允许自己停下来 。单纯放空 、心中会涌起强烈的负罪感 。德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，这便是真正的松弛休整 。这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，这种服务于内心感受的体验 ，以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，才是闲暇的本真价值 。在奔赴理想之余，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，与好友随性闲逛 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，也不能丢失感知生活的能力 。“耍起”的流行 ，